Couperose of rosacea? Bij couperose zie je fijne, rode adertjes, vooral op je wangen en rond je neus, en blijft je huid verder meestal rustig. Rosacea is een huidaandoening die in opstoten komt, met roodheid in het midden van je gezicht en soms bultjes of puistjes. Ze kunnen samen voorkomen. Hieronder leg ik uit hoe je het verschil herkent en wat je huid rustiger maakt.
Wat is couperose?
Bij couperose blijven fijne bloedvaatjes vlak onder je huid verwijd. Je ziet ze als dunne, rode of paarsachtige adertjes, meestal op je wangen, je neusvleugels en je kin. Soms lijkt het meer op een egale rode blos die niet meer helemaal wegtrekt.
Couperose ontstaat vaak door een combinatie van erfelijke aanleg, een dunne of gevoelige huid, veel zon door de jaren heen en snelle temperatuurwissels. Wie een lichte huid heeft, ziet het vaker. De adertjes doen geen pijn en je huid voelt er niet per se anders door aan.
Wat is rosacea?
Rosacea is een chronische huidaandoening die je huisarts of dermatoloog vaststelt en opvolgt. De roodheid zit vooral in het midden van je gezicht: je wangen, neus, kin en voorhoofd. Typisch is dat ze in opstoten komt. Een tijd is je huid rustig, dan vlamt ze op.
Bij rosacea kan je naast roodheid ook dit merken:
- kleine rode bultjes of puistjes, die op acne lijken maar zonder mee-eters,
- een warm, branderig of prikkend gevoel,
- een huid die snel reageert op producten,
- droge, geïrriteerde of rode ogen.
Couperose kan deel uitmaken van rosacea, maar niet iedereen met couperose heeft rosacea. Daarom is het verschil belangrijk: de juiste aanpak hangt ervan af.
Couperose of rosacea: zo herken je het verschil
| Couperose | Rosacea | |
|---|---|---|
| Wat je ziet | Fijne rode adertjes, een blos die niet meer wegtrekt | Roodheid die opvlamt, soms met bultjes of puistjes |
| Waar | Wangen, neusvleugels, kin | Midden van je gezicht: wangen, neus, kin, voorhoofd |
| Verloop | Vrij stabiel, wordt langzaam zichtbaarder | In opstoten, afgewisseld met rustige periodes |
| Gevoel | Meestal geen klachten | Vaak warm, branderig of prikkelend |
| Wie volgt het op | Milde verzorging, eventueel een behandeling in het salon | Je huisarts of dermatoloog, eventueel samen met het salon |
Wat maakt couperose en rosacea erger?
Of het nu om couperose of rosacea gaat, dezelfde prikkels laten je huid vaak kleuren. Veel mensen herkennen er een paar:
- zon en warmte, ook een warme douche of de sauna,
- kou, wind en snelle temperatuurwissels, zoals van buiten naar een warme kamer,
- warme dranken, pikant eten en alcohol,
- stress en inspanning,
- producten die te hard zijn voor je huid, zoals scrubs, veel parfum of alcohol in je toner.
Het helpt om een tijdje bij te houden wanneer je huid opvlamt. Zo leer je je eigen uitlokkers kennen en kan je ze zo veel mogelijk vermijden.
Wat kan je zelf doen tegen roodheid?
- Reinig mild met lauw water en een zachte reiniger. Schrob niet en dep je huid droog.
- Kies kalmerende ingrediënten zoals cica, ceramiden en niacinamide. Voor een rode huid raad ik uit mijn webshop vaak de KRX Cica Toner, het KRX Cica Recovery Serum en de KRX Cica Recovery Cream aan.
- Smeer elke dag zonnecrème, ook in de winter. De KRX Sunblocker SPF 50 PA+++ is licht en verstopt je poriën niet.
- Test nieuwe producten eerst een paar dagen op een klein plekje.
- Vermijd scrubs, peel-off maskers en producten met veel parfum of alcohol.
- Bescherm je huid tegen kou en wind met een sjaal en een wat rijkere crème.
Hoe help ik je bij couperose en roodheid?
Ik stel geen medische diagnose. Wel kan ik meten wat er in je huid gebeurt. Tijdens een huidanalyse meet ik met het Multi Skin Test Center MC 1000 onder meer hoe rood je huid is en hoeveel vocht ze verliest. Dat vochtverlies zegt veel over je huidbarrière: hoe meer vocht ontsnapt, hoe sneller je huid reageert. De analyse duurt ongeveer 50 minuten en kost 50 euro.
Bij couperose en een rode, gevoelige huid kies ik behandelingen die kalmeren en je huidbarrière versterken, zoals Inflacure (vanaf 119 euro, 75 minuten) of een Hydrafacial (vanaf 160 euro, 60 minuten). Een behandeling kan je huid rustiger en egaler laten ogen. Adertjes die er al lang zitten, verdwijnen daar meestal niet volledig door. Resultaten verschillen per persoon, een garantie is niet mogelijk.
Heb je rosacea, overleg dan eerst met je arts of een verzorgende behandeling voor jou zinvol is. Meer over mijn aanpak lees je op de pagina over couperose en roodheid.
Boek je huidanalyse Lees over couperose
Wanneer ga je met roodheid naar de dokter?
Ga langs bij je huisarts of een dermatoloog als:
- je naast roodheid ook bultjes of puistjes hebt die niet weggaan,
- je huid vaak brandt, prikt of pijn doet,
- je ogen droog, rood of geïrriteerd zijn,
- je neus of wangen dikker of oneffen worden,
- de roodheid plots opkomt of snel erger wordt.
Een arts kan vaststellen of het om rosacea of iets anders gaat, en je zo nodig medicatie voorschrijven. Een zachte verzorging thuis en in het salon kan daar mooi naast lopen.
Begrijp waarom je huid kleurt
Met een huidanalyse zie je zwart op wit hoe rood je huid is en hoe goed ze zichzelf beschermt. Daarna krijg je een persoonlijk plan voor thuis en in het salon. Ongeveer 50 minuten, 50 euro, in mijn salon aan de Turnhoutsebaan in Schilde.
Vragen over couperose en rosacea
Hoe weet ik of ik couperose of rosacea heb?
Zie je vooral fijne rode adertjes op je wangen en neus, en is je huid verder rustig, dan gaat het vaak om couperose. Komt de roodheid in opstoten, brandt of prikt je huid, of heb je ook bultjes, puistjes of geïrriteerde ogen, dan kan het rosacea zijn. Zeker weten doe je het pas na een onderzoek door je huisarts of dermatoloog.
Kan couperose weggaan?
Adertjes die er al lang zitten, verdwijnen meestal niet vanzelf. Met een milde verzorging, dagelijkse zonbescherming en het vermijden van je uitlokkers kan je voorkomen dat het erger wordt. Kalmerende behandelingen kunnen je huid rustiger en egaler laten ogen. Resultaten verschillen per persoon, een garantie is niet mogelijk.
Welke verzorging gebruik je bij couperose?
Kies milde producten zonder parfum of alcohol, met kalmerende ingrediënten zoals cica, ceramiden en niacinamide. Reinig met lauw water, schrob niet en smeer elke dag een zonnecrème met SPF 30 tot 50. Test nieuwe producten eerst op een klein plekje. Tijdens een huidanalyse bekijken we welke verzorging bij jouw huid past.
Mag ik een gezichtsbehandeling laten doen als ik rosacea heb?
Dat hangt af van je huid en van wat je arts adviseert. Tijdens een opstoot laat je je huid best met rust. In een rustige periode kan een zachte, kalmerende behandeling prettig zijn, maar overleg eerst met je arts. Vertel me altijd welke diagnose en medicatie je hebt, dan stem ik de behandeling daarop af of raad ik ze af.
Mag ik naar de sauna als ik couperose heb?
Het kan, maar met mate. Warmte laat je bloedvaatjes verwijden, en bij couperose blijven die dan sneller zichtbaar. Een sauna, een heet bad of een lange, warme douche kunnen je roodheid dus uitlokken. Hou je saunabezoek kort, kies een lagere temperatuur en koel je gezicht nadien rustig af met lauw water. Let op hoe je huid reageert.
